ダイエット中にこんな経験はないですか？
頑張っって減らした体重が土日の外食なのであっという間に体重増加で「太った」とショックを受ける事ありますよね！
さて、食べ過ぎて消費できなかったカロリーが脂肪として蓄積されるのはいつでしょう？
私たちは２週間後とお伝えしますが、諸説あります
要するに食べ過ぎて当日や翌日ではないという事です
増えた体重を太ったと思い込みダイエット を投げ出してしまうのがダイエット失敗してしまう原因です！
なので、増えてしまった体重を見たときにダイエットを成功させるポイントは
↓
食べ過ぎて増えた体重は脂肪にはまだなっていないので、ダイエット中の普段の食事にただ戻すだけ！
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