お客様からよくお声が上がる
「生理前だから太るんですよね」
これ個人差あります！
女性はどうしてもホルモンバランスの影響で、食欲が増したり浮腫みやすくなったりはあります
ですが、それ以上に
食べたもの、飲んだお水の量、食べた量、睡眠 それによって体重が変動するので、そんなに「生理前だから」と構える必要はないんです
イライラするな・・
甘いもの食べたいな・・
生理前以外の意外な要因かもしれないですよ？
自分のお体のことは自分が一番わからないものです。
自分の体のことを知流ことが体重をキープするコツなんですよ♪
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