わざわざダイエット頑張らなきゃ!
の前に
「健康的に綺麗に痩せるんだ」
「〇〇までにどんなママになるんだ」
「私は〇〇のような人になるんだ」
まず決めることが大事
決めてしまえばモチベーションとか要らずに、自然と必要な情報が入ってきたりする。
決めるまでに
「痩せなきゃ」「痩せたい」ではずっと堂々巡りかも・・
一緒にダイエットに振り回されない人生を手に入れませんか?
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