久高れいらん

【痩せる朝食の食べ方】

朝食は３食のうちで一番多く食べてもいい　という考え方と、 食べずに酵素などを取り...

• 2023年4月15日

【「痩せたい」と言ってるうちは痩せられない】

ない】 ？どういうこと？ と思った方もいると思います 「痩せたい」と言っている方...

• 2023年4月14日

【30代-6.4㎏指輪のサイズが緩くなってきた！】

短期集中プログラムのお客様です 67.5㎏→61.1㎏(-6.4㎏） お写真見て...

• 2023年4月13日

【基礎代謝を上げる方法３つ】

①加工されていない添加物の少ない食べ物を食べる ②食べ過ぎない ③発酵食品を食べ...

• 2023年4月7日

【70代も無理なく痩せる！痩せない原因】

健康面でもダイエット面でも沢山知識のあるお客様 70代 3/1→3/29 54....

• 2023年4月4日

【ときめく服が着られる楽しみ】

みなさんにお痩せになりたい理由をきくと、 「オシャレがしたい」 「洋服が入らない...

• 2023年3月31日

【痩せたら家族写真を撮りたい30代ダイエットママ】

2/27→71.4㎏ 3/28→65.9㎏(-5.5㎏) ウエスト81.3㎝→7...

• 2023年3月30日

【痩せる水の飲み方大事な３つ】

いつでも見返せるように保存しててくださいね♪ ①お水はこまめに摂取する →一気飲...

• 2023年3月28日

【停滞期がいつかこないか心配なぐらい順調】

/17→3/20 68.3kg → 63.1kg(-5.2kg) ウエスト周り ...

• 2023年3月25日

【30秒でわかるゼロカロリーコーラが太る理由】

この世の中でカロリーがゼロなのはお水だけ ゼロカロリーが味ついているのは？ →人...

• 2023年3月24日