れいらん式耳つぼダイエット50代以上 の卒業生
れいらんの耳つぼダイエットを卒業したお客様の声とビフォーアフターを一挙ご紹介 ♪
画像をクリック(タップ)すると、別ページで開き、拡大して見ることができます。
ご自身の体重や身長、悩みが同じ方をみつけて、「痩せたらこうなれる…♪」とイメージしてみてください 😀
※数多くのお客様の資料から厳選して掲載しています。掲載している資料はお客様の了承を得ています。(また、お客様の希望により一部掲載していない資料もあります)
【50代以上の卒業生の中から14名掲載中!】
体重変動
OK様のアンケート
Q1:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A1:新聞折り込みチラシを見てました。
Q2:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A2:今年始めに、手のシビレ・頭痛があり3月に病院受診した所、糖尿病予備軍と言われ1日20分のウォーキングしてダイエットする様に言われましたがなかなか出来ませんでした。
おまけに両ヒザは変形性ヒザ関節性もあり、これはどうにかしなければと悩んでいました。
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:最初にチラシを見た時は、本当にヤセるの?っと思いただ見ただけでした。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:病院受診3月~6月にかけて3kg減りましたが先生にもっと落とす様に言われ、一人では無理!と思いその時れいらんのチラシを思い出し、
早速相談の予約を入れ、話しを聞いて、これなら出来そう!!と思い始める事を決めました。
Q5:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A5:耳ツボをして、水を飲む・食事量のコントロール・生活習慣の改善する事で楽しくダイエットする事が出来ました。
週一回れいらんに来るのが楽しみになり目標より体重を落す事が出来ました。
糖尿病も正常値になり、ヒザもすごく楽になり一石二鳥というより一石三鳥(笑)
一人では出来なかったけどれいらんのスタッフさんと一緒だからこそ目標達成することが出来ました。本当にありがとうございました。
体重が多すぎるわけではないのですが、手のしびれ・頭痛・糖尿病予備軍
両膝の変形性膝関節症という健康に関する悩みがありました
自分自身で一日20分の運動を心がけようと思っても、お仕事やご家族のお世話があったり。
頭では分かっていてもなかなか実行はできないものですよね・・
ですが当店での無料ダイエット相談をお聞きした時にはこれだったらできる!とダイエットスタートを決意してくれました
なんと楽しくダイエットを続けられて-9㎏!それだけでなく悩んでいた糖尿病の数値も正常に、両膝も楽になったのです~♪
ただただ痩せる だけじゃなく楽しく健康的にきれいに痩せる当店のダイエット!!
そして、結果が目に見える!
娘さんにも褒められたそうです☆彡職場の差し入れや友人との外食も楽しみながらの成功です!その調子で維持して健康に過ごしてください^^
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
AS様のアンケート
Q1:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A1:新聞の折り込みチラシを見て
Q2:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A2:年齢と体重のせいもあり、ちょっとした動きでもしんどかったです。
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:チラシを見て気にはなってたのですが、これまでいろんなダイエットをためし見てだめだったので、同じかなと思った。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:今まで、ほとんど自己流でやった事もあり、もう50代にもなって最後のチャンスかなと思いました。
50代の方もこれまでたくさんの方が成功していると聞いたのでチャレンジしようと思いました。
Q5:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A5:始める前は、なかなか成果がないように感じましたが、写真を見せられた時はびっくりしました。
また、くじけそうになっても、みなさんにはげまされ、あまり苦もなくつづけられました。
禁酒すると、ダイエットが終わったとたんにお酒を飲み始めてリバウンドする可能性があるので、禁酒せずダイエットしましょうとスタートすることに^^
自然と休みの前だけのお酒になり、食事の内容もダイエットする前より意識されていました
その頑張りがあって写真で見る通り横から見たお腹は全然違います!
耳つぼダイエットが終わって急に一人で維持できるのか不安と、通う頻度を少なくして来店を続けていましたが、ちゃんと維持できていました♪
そのままお酒も飲み過ぎず楽しみながら、スタイル維持されてください★★
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
MK様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:体重はずーっと重いけど、体が重いと感じ、食事を減らして間食しての悪循環でした。膝も腰も痛いし、血圧も上がって来たし、でどうしようか?何をしようか?といろいろ考えていました。けど、いい結果には結びつかなかったです。
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:ずっと気になっていましたが、ダイエットとリバウンドの繰り返しで、これではいけないと思ったときにれいらんのチラシを見て無料ダイエットの相談をする時には、お世話になろうと決めていました。
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:私は、チラシで興味を持ち、先生といろいろ相談して、ここしかないと思いました。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:年齢に関係なく、頑張れば誰でもダイエットできる事をチラシを見て知り、自分にも出来るかもしれないと思いました。
Q5:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A5:とにかくすごーく楽しかった。
皆様の頑張りも励みになりました。知り合いがいるわけでもないのですが、頑張っているなぁー。私も頑張ろーって思いました。先生方のアドバイスも大変参考になりました。毎日でも通いたいぐらい、れいらんは居心地のいい場所でした。
まだ目標の体重ではないですが、教えてくれた事を自分で頑張ってみます。またお願いする事もあるかもしれません。その時はよろしくお願い致します。
娘さんもダイエットを応援してくれているのを、みていて素敵な母娘だな~と感じました^^いつも明るくて、私たちが元気をもらっていたくらいです。
ズボンはベルトなしだと落ちてしまうほどぶかぶかに~! MK様の喜びのお声(アンケート)にも嬉しいお言葉がたくさん!「 とにかく楽しかった!毎日行きたいぐらい居心地のいい場所だった!」とのことです。 毎日来てほしかったです!(笑)
MK様は向上心が高く、まだ10㎏痩せたい!と言っていました!ここからはゆっくりのペースでも♪困ったときはいつでもサポートしますね!!!!!
その時はまた、よろしくお願いします^^
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
SZ様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:太っていることで年とともに血圧が少しずつ上り健康面で不安でした
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:新聞折り込みチラシをみた
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:耳ツボで痩せるなんて半信半疑で気になりつつなかなか問合せできなかったです
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:今までダイエットの失敗をくり返していた私にとって最後のダイエットにしませんかとあり本当?店長も耳ツボで痩せましたと写真も載っていて痩せさせることに自信があるなと感じ始めました
「食べる量は減らしたくない」と思っていたけど、運動もできないし、痩せるためには「食べる量も適量にしないといけない」と思い、れいらん式ダイエットがピッタリだったのでしょう♪ スタートしてからは目標体重を上回るほど順調に(健康的に)痩せることができました^^
結婚式での着物も素敵に着こなしていました!ご兄弟も気付かないほどだったそうです!
喜びの声(アンケート)には「居心地のいい場所でした」というとっても嬉しいお言葉をいただきウルウルでした~!落ち込んだ時はSZ様の言葉を思い出すようにします!ダイエットのサポートさせていただいたことに感謝いたします。
またどこかでお会いできる日を楽しみにしています
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
NN様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:お金をかける訳だから、本当にちゃんと食事を摂って運動もしないでダイエットできるのかな?と思ってました。
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:三年前から新聞の折り込みチラシを見ては、いつも気になっていた。
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:自分でダイエットしようと思ってましたが、やせる所か、だんだん太っていく自分が嫌になり決心しました。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:出かける時に自分の体型を見て情けなくなり、出かけるのも嫌になり自分自身も嫌いになり、このままではダメだ、少しはおしゃれしたいと思ってました。
スタートした時は「帰りが遅い旦那様と合わせて食事をすると一日4食になってしまう」「お酒もつきあわないといけない」痩せるのに時間がかかるなと思いました。時間はかかっても、一番気になっていたお腹周りが一回りも細くなっています!娘さんにはいつも「足は細いのに」と言われていたそうですが、痩せた今ではバランスのいいスタイルになっています♪
たまに見る私服を素敵に着こなしていて、私たちスタッフも嬉しかったです★^^ これからがもっと重要!ご自身でも維持ができるように、月1回ずつの来店で様子をみます!お忙しい中3ヶ月間のご来店ありがとうございます
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
最初は、体重はもっと一気に減ると思っていたそうですが、続けているうちにコツが分かり、「こうやって体重は減っていくんだと」理解していました♪3ヶ月後終わって聞いてみると、「置き換えダイエットと違って普段食べていものが食べれるし、全然辛くないからビックリです」と話してくれました!
いろんなダイエットを経験していて失敗した人こそ、当店の耳つぼダイエットの良さを実感できると思います!これは体験した人にしかわからないですね★お気に入りのワンピースを着るには、まだ体重を落とさないといけないそうなので、ワンピースが着られる体になるまで!私たちのサポートとEF様の綺麗になるためのダイエットは続きます♪
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
NA様のアンケート
Q1:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
NA様は、ご自身に厳しく一ヶ月経過で痩せていても、自分の身体を写真で見て落ち込んでいました。 そんなNA様も落ち込むことがありながらも当店のダイエット、そして私たちを信じてくださりしっかり3ヶ月通ってくれました。あの時そのまま心折れてダイエットを辞めてしまっていたら、今のナイススタイルは手に入らなかったことでしょう。
【タグが付いたままの服が着られて嬉しいです】とラインいただいた時は本当に嬉しかったです!^^マイナスに考えてしまったり、ご自身を厳しく評価することが多かったNA様から「まっ!いっかな~♪」という言葉がよく聞けるようになってよかったです。これからも肩の力を抜いていきましょうね~
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
MA様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:一番大きいのはヒザが痛かった事でしょうか。 恥ずかしい話、前は会談をのぼるのはもちろんですが、下りるときに、なんとうしろむきでおりていました。
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:何度か、新聞折り込みチラシをみていました!
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:もともと、なに事もつづかない方だったので、すごく悩んで悩んでTELしてみました。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:いっぱいあるのですが、写真で最悪なほど大きくなってしまった自分を見たからです。
Q5:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A5:とても良かったです。痛みもなく、スタッフさんは話しやすく、話をしていて、どうしてもやせなくては・・・やせてかわいい服、カッコいい服を着てオシャレしたいと心から思いました。 みんなからきれいになったと言われとてもうれしかったです。
「始めるからには頑張るさ~」と、なんとさらに-18.9kgまでその後痩せました!
LL~3LサイズのズボンのサイズもM~Lと下がったそうです!
両膝を痛めていて階段の上り下りがつらそうだったのですが、今は階段も坂道も軽やかに上り下りしていきます!
「体が軽いし毎日楽しいよ~」
と笑顔で話してくれたのを忘れません!
耳つぼダイエット卒業後たまたまスーパーで見かけたのですが、ばっちり維持されていました!
落ち着いたらもう少し体重をおとしたいといっていました。
またお会いできる日が楽しみです☆
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
O様の声
耳ツボダイエットをやろうとおもったきっかけは?
30代半ばを過ぎた頃から、だんだんと体重が増加し、着ている服がぴちぴち状態に、職場の制服にも余裕がなくなり、『これはマズイ』と思ったのが、耳ツボを始めたきかっけです。
耳ツボで痩せた喜びは何ですか?
自己流ダイエットは2~3kg落とすにも大変でしたが、耳ツボでは無理なく-7kgに成功しました。今では、制服にも余裕があり、たんすの肥しになっていた以前着ていた服も着られるようになりました。
「冬服着るとベストがきつくていやだったのに、ゆとりがあるから嬉しい」と喜んでくれました。
一番気にされていたウエストも細くなり、制服のスカートもサイズダウンしたそうです!!
今でもリバウンドなくしっかり維持されています!
ご本人も「リバウンドしない、大丈夫です♪」体質も改善できリバウンドしないコツもばっちりです♪
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
KK様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:年々体重が増えていき、自力でダイエットしようとウォーキングしたり糖質オフに挑戦したりしたけど・・・
なかなかうまくいかず、あきらめようとしていたけど、血糖値が上がってきて、薬をのむかのまないか・・
というレベルになり、悩んでいました。
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:数年前に、別の耳ツボに話をききにいったことがあったけど、その時は実行にうつせなかった。
12月にSさんにパッタリあって、れいらんさんのことをきき、行ってみようと思いました。
チラシも何回かみていて気になっていました。
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:2,3週間迷ったけど・・・電話をかけてみました。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:前に話をきいたときより、れいらんさんの声かけが優しく、そしてある意味きびしく・・・
真剣にきくことができたからです。Sさんの話をきけたことが、よかったです。
Q5:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A5:とてもよかったです。特に、中間あたりでつい食べ過ぎた時の声かけが私にはとてもよかったです。
最後に、成果をわかりやすくまとめてくれたこと、ダイエットを続けるためのコツをまとめてくれたこと・・・
これがあると、何かまたがんばれそうになりました。ありがとうございました。
ダイエットは「痩せたい!」と思った時に始めるのも痩せるためのポイントなんですよ♪
他店の耳つぼダイエットに相談もいったけど、踏み込めず…当店で痩せたお知り合いのSさんから話が聞けたのもよかったですね!
いざダイエットをスタートしてみると、とんとん拍子に体重は落ちるものではありません。
そんな時こそ私たちのアドバイスがあるから結果を出すことができます。
もちろんKK様自身の頑張りが第一です♪
最後にはリバウンドしないように、測定結果やコツなどをまとめてお渡ししています。
それにも感動してくれたようでよかったです!
私たちスタッフの「やさしくて厳しい愛あるアドバイス」を受け入れてくれてありがとうございます
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
GK様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:体重増加、体調不良、(更年期障害、膝痛、腰痛)このままで良いのか?
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:色々なダイエット情報の中でチラシ等も収集して何度目かに決意した。
Q3:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A3:何回もチラシを見るうちに・・・
Q4:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A4:体重が減り膝の痛みも感じなくなり、体調不良が余り感じなくなりました。
洋服にも変化あり、以前狭い(パンパンの状態)服も余裕で着ています。
目標まで無理でしたがこれから時間かけながらもう少し減らしたいと思ってます。
最終目標50kg目指して!!
年齢を重ねると、体重が増えた ということだけでなく、体調不良(更年期障害、膝痛、腰痛)に悩むようになりました。
無料ダイエット相談では、月に1回は体調が悪くなり仕事を休んでしまうとおっしゃっていました。
このままでいいのかな…と体重減量、体質改善することを目的にれいらん式耳つぼダイエットを選んでくれました。
「最後のダイエットにしてほしい」そんな思いで私たちもサポートしていきました。
3ヶ月後には見事に約9kgも痩せられました!「仕事休まなくなってるよ!」と体質の改善もみられ安心しました。
洋服もぶかぶかになっているので新しいサイズダウンした洋服を買っておしゃれも楽しんでください♪
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
KM様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:体重が1日1日ふえていくことに対して先行不安をかんじてまた、以前からカロリーとかを気をつけてましたので、食事の時も野菜から先に食べたりと気をつけてましたが、それでも体重はどんどん増えていくので、すごく不安でした。
Q2:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A2:すぐ問合せをしました。家の近くでもあり、話を聞く価値有りとすぐ思いました。
Q3:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A3:すごく感動しました。
結果が数字にあらわれ、体重の変化が細くでてくる。
頑張ったらそしてチョット食べすぎたりすると数字にでてくるので。
そしてスタッフの細かい指導が適切で「次はこの様にしましょう」「温浴」「呼吸法」とかと教えてもらい、すごくうれしかったです。
そして直実に体重はへっていくのにも感動しつつ、たのしくダイエットできました。
最後には、スタッフの心暖まるメッセージ等リバウンドしない方法とかも教えてもらい、維持できるよう頑張りたいと思ってます。
当店の「痩せていることを実感してる人」の数に好感をもってくれてれいらん式耳つぼダイエットをスタートしました。
冷えはダイエットの敵なので温浴をしてもらったり、眠りが浅いKM様には呼吸法もお伝えしました。
KM様は私たちのアドバイスをすぐに実践してくれたことで体重が減っていきました。
楽しくダイエットできたこと、痩せられたこと、リバウンドしない方法もお伝えしたことにすごく感動してくれました。
KM様なら体重も上手にコントロールし維持できると思います。
それでも不安になったときはいつでもご連絡ください★
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
体重変動
YM様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:体が重たい。動きが鈍い。疲れやすい。肩こりが辛いなどの体の不調に加え、着たい服が入らない、似合わないなど自己嫌悪陥る日々。
ダイエット宣言をしても途中で挫折することの繰り返し、娘達にも「やせられないよ」と言われ続けて悩んでいた。
Q2:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A2:チラシを見てから問い合わせをするまで2ヵ月近くかかった。
店長の体験談を何度も読みまずはカウンセリングだけでもと思い問い合せをした。
不安はかなりあったが、一歩踏み出せないと何も始まらないと思い決意!!
Q3:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A3:カウンセリングを受け、意志の弱い自分でもできそうな感じがした。
又、ブログを見て、ほかの方々もしっかり結果が出せていたので、勇気づけられ、始めるキッカケとなった。
Q4:れいらんの耳つぼダイエットをチャレンジしてみてどうでしたか?
A4:「チャレンジして良かった」のひとこと。
毎日の少しずつの努力、頑張りが結果に繋がることを実感した。
スタッフさんの熱心なアドバイスや励まし、少しの体重の変化でも認め、共に喜んでもらえたことでまた頑張ろうという気持ちになり続けることができた。
食生活の改善ができた。
耳つぼダイエットを卒業しても、しっかり身に付いているので、自信を持ってこれからの人生を楽しんでいけます。
ありがとうございます。
周りの人にもきれいになったと言われ、身も心も軽くウキウキ
体が重いと感じる、疲れやすい、肩が凝りやすい…。
私も太っていたときも同じような不調を感じていました。
趣味で発表会があり人前に出る機会もあるということでれいらん式耳つぼダイエットをスタート。
当店では週1回~2回私たちがアドバイス、サポートしていきます。
離島からということもあり、他のお客様より来店ができないためYM様のモチベーションが保てるか心配でした。
ですが、毎日体重も量り、LINEでのやりとりでアドバイスさせていただいたり、見事に9kg痩せられました!
「周りの人にきれいになった」と言われ身も心も軽くウキウキ!もう最高!アンケートを読んでいてついにやにやしてしまいました(笑)
来店する度、着ている服の雰囲気が変わっていきました♪
これからもおしゃれを楽しんで、いつまでもきれいでいられますように★
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
60代ここから↓
体重変動
KT様のアンケート
Q1:耳つぼダイエットをする前にどんなことで悩んでいましたか?
A1:ダイエット食品をあれこれ飲んでいたが長続きしなかった。それで短期でやせる方法はないのか?
Q2:いつどこで何がきっかけで当店の耳つぼダイエットを知りましたか?
A2:新聞の折り込みチラシで。
Q3:当店の耳つぼダイエットを知ってすぐに問合せしようと思いましたか?
A3:仕事がいそがしくて時間がなかなか取れなかった。1ヶ月程してから店をたずねた。
Q4:何が決め手となってれいらんで耳つぼダイエットを始めましたか?
A4:チラシの中の体験談を読んで。
さらにKT様はアクティブで趣味で歩くことが多いらしく、体を軽くするためにれいらん式耳つぼダイエットをスタート!
睡眠時間がとても短いため、体調を崩さないか、やせられるか等心配な点はいくつかありましたが慎重にアドバイスしていくことで結果、ご自身の目標体重を達成できました♪
それも2ヶ月で痩せることができ本人も喜んでくれました。
お仕事でかかわる方々にも「痩せたんじゃない?」と言われる、とおっしゃっていました。
軽くなった体で趣味がより一層充実して楽しめるといいですね。
KT様のように心身共に健康な女性が増えてほしいです
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
まずは無料ダイエット相談の予約・お問い合せをお気軽にどうぞ!
方法は次の3通り! ①電話 ②LINE ③メール
もう、少しの勇気で あなたの不安や、悩みは解消します。
もう一息です、お気軽にどうぞ!
0980-43-0442(24時間受付OK・名護店・浦添店共通)まで「無料ダイエット相談を受けたいです」と電話ください。
スマートフォンの場合は一番下にオレンジの画像がありますので そちらをクリックすると電話がかかります。
当方が電話をとれない場合は こちらより折り返し電話をかけ直させていただきます。
その際、当方の発信番号は 携帯番号で表示されます。
まずは当店のLINEアカウントを友達登録していただき、トークからの申込み・問い合わせとなります。こちらをクリックして友達登録をしていただくか、このQRコードを読んで友達登録ください。

このまま このページを下りていくとフォームメールがありますので そちらに必要事項を記入して送信してください。