チョコレートやクッキーをやケーキを食べるよ飴玉の方がカロリーも低いしいいのでは？
大間違いです！
飴玉は砂糖のかたまり！
これを口さみしいからと言って一日に何個も食べるのは本当に止めた方がいいです！
その理由は
１：砂糖のかたまりのため血糖値が上がりやすく脂肪がつきやすい身体になります
２：常に何かを食べていないと落ち着かない脳や体になってしまうから
いくらカロリーが低いからとはいえ、常に何かを食べたいという食欲は異常です
三食以外の無駄な食欲を落ち着かせることがダイエットには大事です！
なのでガムやタブレットも同時に食べ過ぎには控えてくださいね
—————————
【沖縄ダイエット れいらん】
れいらん式ダイエット初回相談 ¥0
ハイフで脂肪分解❣️部分痩せ ¥8,980
毛穴ケアフェイシャル ¥2,500
名護店:名護市宮里1480-4
☎️0980-43-0442
沖縄市店:沖縄市知花5-16-55
☎️050-1569-3213
浦添店:浦添市西原5-47-1
☎️050-5218-2680
【営業時間・休日】
10:00~20:00（最終受付19:30)
日曜日お休み
【ホームページ】
https://reiran.diet/
—————————
#沖縄ダイエット
#沖縄耳つぼダイエット
#沖縄ダイエットサロン
#ダイエット中のおやつ