【●●するだけダイエットの落とし穴】

【●●するだけダイエットの落とし穴】

飲むだけで痩せる

〇〇するだけで痩せる

サプリメントやダイエット器具系を買っては三日坊主

「わたしって意志が弱いんだ」って自己嫌悪になっちゃうあなたへ

そもそも飲むだけで痩せたら太って悩む人なんてこの世にいないし、

あなた自身の太った原因は運動をしないからではないということから逃げていることになる

それが落とし穴です

まずはあなたが悩める体は食べ物でできているということを受け入れてください

その現実を受け入れたら

次に【自分が何をいつ食べたか】を記録するようにしてみてください

そうすることで、悩める体を作ってる要因が明確に見え自然と解決しようと行動が出来ます

健康的にきれいに痩せるためにダイエットサロンれいらんでも必ずやって頂いていることです

「意外と食べてるんだって気づきました」

「食べている内容みたらそりゃ太るよねって思いました」

私達が強制的に、あれを食べるのはやめましょう？！なんて言わなくても自ら自覚して行動するので、いやいやではなく進んで健康的な食生活になるので

あなたもできることから始めましょう！