【誰でもできるリバウンド防止法】

10年リバウンドしていないダイエットカウンセラーでもありオーナーの私がお伝えするリバウンド防止方法はコチラ

①一生続けられないダイエットをそもそもやらない
例１）運動で痩せようとして仕事が忙しくなって時間が取れなくなってリバウンド

例２）糖質制限をし痩せても、目標体重になった途端、糖質が止まらなくなりあっという間にリバウンド

②痩せたことで大きくなってしまったズボンや服を手放す

ダイエット成功しても太っていたときの洋服をタンスの奥にし待っている方はいますぐ手放してください

タンスの奥底に置いてあるということは、「いつかはまた着るかも・・」と無意識的に思っているということ。

脳は想像していることは叶えちゃう作りになっているんですよー

実際に、リバウンドしていまいましたとご連絡いただいた方に「太っていたときの服は置いてました・・」とおっしゃいます！

私たちのダイエットは、運動も食事制限もなし、さらにリバウンドして欲しくないので、リバウンドしないコツもお伝えし、それでも不安な方にはアフターフォローで続けることも可能です！

あなたのなりたい理想（ゴール）から逆算すれば今、何をすべきかわかるはずです

今月は短期集中でダイエットしたい方を募集しています