【痩せたら家族写真を撮りたい30代ダイエットママ】
2/27→71.4㎏
3/28→65.9㎏(-5.5㎏)
ウエスト81.3㎝→78㎝(-3.3㎝)
おへそ周り87.5㎝→84.5㎝(-3㎝）
喜びのお声です↓
ビフォーアフター
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【停滞期がいつかこないか心配なぐらい順調】
/17→3/20
68.3kg → 63.1kg(-5.2kg)
ウエスト周り
88.3cm → 81.0cm(-7.3cm)
50代モニターのお客様です
【1ヶ月でワンピース入りました!!】
短期集中全身痩せプログラムのお客様です
測定の一週間前にハイフもうけました
目標体重、ワンピースが着れるようになるという目標は達成しました😊
【ママお腹すごーい❤️２ヶ月-6.7kg】
↓測定結果です↓
1/7→3/18
63.4㎏→56.7㎏(-6.7㎏)
おへそ周り84.6㎝→77.3㎝(-7.3㎝
太もも60.4㎝→54.9㎝(-5.5㎝)
二の腕31.0㎝→28.0㎝(-3.0㎝)
喜びの声も二枚目画像になります
【ダイエットなのにすごい楽！2ヶ月-3.5㎏】
1/6~3/3時点で-3.5㎏体重が減っています♪
「全然きつい！つらい！もないです！」といつも喜んでくださるお客様
飲み会でのお酒や
誕生日会などのお祝いや
バーベキュー
【我慢しているかも・・1ヶ月-3.3㎏】
①一日に何杯も飲んでしまう
→カフェインが冷えをまにき痩せにくい身体に、カフェインレスや１杯~２杯程度にしましょう
②白砂糖をいれたり微糖のコーヒーをのむ
→白砂糖は血糖値が上がりやすく太りやすい身体になってしまいます。
【53kg！職場の制服のサイズダウン目標】
モニター様です
もともとそんなに体重が大きいわけではないですが、
「体重の減らし方はわかるけどリバウンドしない習慣をつけたい」
「間食の量がやばい！」
「今ある洋服を綺麗に着こなしたい」
そんな想いでダイエットスタートされました
【モニター様1ヶ月-4kgで足やせ】
シンプルで丁寧な暮らしをしたいとダイエットスタートされました♪
体重
63.4kg→59.2kg(-4.2kg)
ウエスト
79.0cm→74.7cm(-4.3cm)
太もも
【体が軽くなってます！50代1ヶ月で-3.4㎏】
ダイエットモニター様今のところ全員体重おやせになっています
こちらは50代のお客様
お腹、ウエスト周りがなんと約4㎝も減っていました
【食べても痩せられる!そんなダイエットここにあります♪】
11/9→87.2㎏
1/12→78.9㎏
おへそ周り109.4㎝→102.6㎝(-6.8㎝)
ヒップ114.7㎝→109.7㎝(-5㎝)
ウエスト95.9㎝→91.7㎝(-4.2㎝)
「痩せたいから食べちゃだめ。。」ダイエット経験がある方は食べることが怖いという思いでますよね