【痩せたら家族写真を撮りたい30代ダイエットママ】
2/27→71.4㎏
3/28→65.9㎏(-5.5㎏)
ウエスト81.3㎝→78㎝(-3.3㎝)
おへそ周り87.5㎝→84.5㎝(-3㎝)
喜びのお声です↓
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2/27→71.4㎏
3/28→65.9㎏(-5.5㎏)
ウエスト81.3㎝→78㎝(-3.3㎝)
おへそ周り87.5㎝→84.5㎝(-3㎝)
喜びのお声です↓
/17→3/20
68.3kg → 63.1kg(-5.2kg)
ウエスト周り
88.3cm → 81.0cm(-7.3cm)
50代モニターのお客様です
短期集中全身痩せプログラムのお客様です
測定の一週間前にハイフもうけました
目標体重、ワンピースが着れるようになるという目標は達成しました😊
↓測定結果です↓
1/7→3/18
63.4㎏→56.7㎏(-6.7㎏)
おへそ周り84.6㎝→77.3㎝(-7.3㎝
太もも60.4㎝→54.9㎝(-5.5㎝)
二の腕31.0㎝→28.0㎝(-3.0㎝)
喜びの声も二枚目画像になります
1/6~3/3時点で-3.5㎏体重が減っています♪
「全然きつい!つらい!もないです!」といつも喜んでくださるお客様
飲み会でのお酒や
誕生日会などのお祝いや
バーベキュー
①一日に何杯も飲んでしまう
→カフェインが冷えをまにき痩せにくい身体に、カフェインレスや1杯~2杯程度にしましょう
②白砂糖をいれたり微糖のコーヒーをのむ
→白砂糖は血糖値が上がりやすく太りやすい身体になってしまいます。
モニター様です
もともとそんなに体重が大きいわけではないですが、
「体重の減らし方はわかるけどリバウンドしない習慣をつけたい」
「間食の量がやばい!」
「今ある洋服を綺麗に着こなしたい」
そんな想いでダイエットスタートされました
シンプルで丁寧な暮らしをしたいとダイエットスタートされました♪
体重
63.4kg→59.2kg(-4.2kg)
ウエスト
79.0cm→74.7cm(-4.3cm)
太もも
ダイエットモニター様今のところ全員体重おやせになっています
こちらは50代のお客様
お腹、ウエスト周りがなんと約4㎝も減っていました
11/9→87.2㎏
1/12→78.9㎏
おへそ周り109.4㎝→102.6㎝(-6.8㎝)
ヒップ114.7㎝→109.7㎝(-5㎝)
ウエスト95.9㎝→91.7㎝(-4.2㎝)
「痩せたいから食べちゃだめ。。」ダイエット経験がある方は食べることが怖いという思いでますよね