【70代も無理なく痩せる！痩せない原因】
健康面でもダイエット面でも沢山知識のあるお客様
70代
3/1→3/29
54.9ｋｇ→53.2ｋｇ（-1.7ｋｇ）
体重が減っています
体脂肪も42.7％→40.3％まで減っています
食事も気を使っているし運動もしているのに、お腹が痩せない
中性脂肪を落としたいというお客様
店長久高の体験記
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【せっかく減らせた体重も生理前の食欲増進で台無し？】
お客様からよくお声が上がる
「生理前だから太るんですよね」
これ個人差あります！
女性はどうしてもホルモンバランスの影響で、食欲が増したり浮腫みやすくなったりはあります
私は今よりも10kg太っていた
そんな自分が嫌でたくさんダイエットの情報をネットで調べて 知識は沢山 食べる時間は気をつけなきゃ。 糖質は食べたら太るし。 外食で脂っこいものは避けよう。 よし！同時に運動だ‼️
オーナー 久高のダイエット 失敗・成功体験記\(＾0＾)/
挨拶が遅れました はじめまして。 耳つぼダイエットれいらんの店長（健康管理士一般指導員・インナービューティダイエットアドバイザー） 久高玲蘭（くだかれいらん）と申します。