私は今よりも10kg太っていた
そんな自分が嫌でたくさんダイエットの情報をネットで調べて 知識は沢山 食べる時間は気をつけなきゃ。 糖質は食べたら太るし。 外食で脂っこいものは避けよう。 よし！同時に運動だ‼️
月: 2022年11月
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【あなたのご褒美本当にご褒美？】
私は今より10kg太っていました。
「ストレスがたまったら仕事終わりにお菓子！」
「ご飯食べる時間ないし菓子パンで乗り切ろう！」
これがどんどん悪循環になり
２３：００の仕事終わりに毎日コンビニ、毎日千円分のお菓子を一人で食べる・・
【下半身太りってどうやったら解消できるの？】
私久高もどちらかというと下半身太め
痩せたと言ってもバランスはやっぱりお尻、太ももが大きめです
10kg痩せたので悩まなくはなりましたが、お客様ではまだまだ、悩まれている方が多いです
そんな方にこそ、ハイフを受けてほしいのですよね😊❤️
衝撃！夕飯が遅いと太るは嘘？！
夕食が遅いとダイエット的に良くない
みなさんなんとなーく知っていますよね！
確かに、２０：００以降の食事は脂肪として蓄積されやすいですが・・
夜にお仕事している方で食べている時間が夜中でも痩せている人いませんか？
実は夕食時間が遅い時間だからではなく、
ダイエットに疲れて体も心もボロボロなあなたへ
ダイエットサロンれいらんは「沖縄の女性が一人でも多く健康的に綺麗に」という想いでサロンを営業してきました
なぜその想いにいたったのか
私は今より10kg太っていた過去があります、
太っていたときは 人の目が気にな
写真を撮ることもお洒落をすることも
さらにはヘアアレンジをしても、メイクをしても「太っている私がやっても・・」と自信がなく美容のことを楽しめませんでした
【ダイエット中のお酒はこれに注意！】
その理由は 加工されている物ほど私達人間の身体は代謝できないからです！なので、添加物とかが以下に入っていないか、調理工程が少ないものが食べるとしてはオススメになります！
【サロンを紹介してもらえる嬉しさよりも】
ありがたいことに、ダイエットサロンをインスタや友人に紹介するよーというお客様が増えてきました
本当に嬉しく思います。
というのも 「一人でも多くの沖縄の女性を健康的に綺麗に」その想いに賛同してくれていること
貴女が太った原因をご自身で気づけていますか？
なんでも結果には原因があります
今痩せられなくて悩んでいるという「結果」には必ず「原因」があります
すごくシンプルで原因を解決すれば結果が変わるわけです
だけどもだけども。。
ズボラな私でも手軽に取れるたんぱく質
ダイエットカウンセラーでありながら料理が苦手どこらか嫌いという私でも痩せられたのは、いかに簡単に楽にダイエットするか！を徹底したからです！手の込んだことをすると、続けられないからリバウンドすると思ったからです。私のたんぱく質摂取の紹介です
アットホームだけど結果を出すサロン
「もう一人では痩せられない！だけどあれ食べちゃだめ、お菓子食べたら怒られちゃったりするのかな・・？」
・食べ過ぎたからといって
・ちょっと痩せなかったからといって
私たちは、怒りません