沖縄耳つぼダイエットサロンれいらん 名護・沖縄市・浦添

月: 2023年3月

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【ときめく服が着られる楽しみ】

みなさんにお痩せになりたい理由をきくと、
「オシャレがしたい」
「洋服が入らない」

日々の生活で当たり前に身に着ける洋服

それを

サイズで選んだ服
太って見えない黒い服
気になる身体を隠せる服

ばかりになっていませんか?

【食べる順番で痩せ体質づくり】

空腹時に糖質が高い食べ物を食べると、血液中の糖が急増し、インスリンというホルモンが大量に出てしまいます

インスリンが血糖値を下げるために、糖を脂肪に変換してくれるため太りやすくなってしまいます

ポイントは