40代お客様のビフォーアフター写真です
11/9→87.5㎏
4/13→74.1㎏
-13.1㎏
大好きなケンタッキー・フライド・チキンや、間食も楽しみながら落してます。
と報告を頂きました
〇〇は食べちゃだめ といった制限をするようなダイエットでなくてもこうやって体重が減らせるって良いと思いませんか？
制限しすぎもよくない
なんでも食べ過ぎが良くない
栄養も方より過ぎてはいけない
カロリーを気にしすぎても良くない
なーんでも バランス が大事なのです
今体重が増えて悩んでしまっているのなら、思考や食生活のバランスの見直しをすると良いかもしれないですね♪
健康的な食事もしつつ、お菓子やジャンクなたべものも適度に楽しみたい
そして更に健康的なきれいな体を手に入れたいというあなたは
是非一度 無料相談を受けてみてください
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