【お腹周り減ってるね！20代ウエスト-11.5cm】
当店の耳つぼダイエットをスタートされたお客様のビフォーアフターです！
ビフォーアフターのお客様は、お姉様が当店に通っていたお客様で、ご紹介していただきました
-7.1kgも痩せられているどころかお腹周り腰回り、そして二の腕も細くなっているのがわかりますね！
ウエストは11.５cmも細くなっていました！
投稿者: 久高れいらん
【下腹悩み】速攻結果のお腹ケア-5kg見え痩身エステ
左がビフォー
右がアフター
見た目や洋服が入らなくて悩まれる方が多い50代
食事制限もしたけど若い頃のように体重は落ちない！
運動はしたいけど常に疲れてるしとにかく体が重い！
ホルモンの関係か何をやっても太る気がする
中性脂肪やコレステロールが高くなってるのもわかるけど
もう歳だし・・と諦めていませんか？
ダイエットママ１ヶ月耳つぼダイエットしてみた
妊娠と出産を期に体重が増加し産後も体重が戻らないと耳つぼダイエットをスタートしました
・耳つぼで食事の量をコントロールし摂取カロリーを減らします
・生活習慣の見直や痩せ習慣をつけるアドバイスを週１回の来店で受けてもらいます
・栄養不足にならないようにプロテインを飲んでもらいます
やってもらっているのはこの３つ
１ヶ月経過したのでビフォーアフターお写真を撮りました♪
胃袋を小さくする５つの方法
ダイエット中で食べすぎてしまう自分に落ち込んで
「胃が小さくなったらなぁ」と嘆いていませんか？
知っていましたか？
胃が小さくなるというのは医学的に証明されていません！
胃は風船と同じなので、食べ物を入れれば入れるだけ入ってしまいます
ではどうやって食べすぎを防止ができて、腹７分目などで満足できる体になれるでしょうか？
お腹痩せダイエットママ
妊娠と出産を期に体重が増加し産後も体重が戻らないと耳つぼダイエットをスタートしました
・耳つぼで食事の量をコントロールし摂取カロリーを減らします
【お寿司を食べも痩せる】
お寿司食べても減る？
炭水化物なのに？
お客様はお寿司を食べた日のお昼ご飯はいつもより少なめでした
なので一日で増えた体重はお寿司をしっかり食べたという割には増えていませんでした
【これ知っておけば！ダイエット失敗しません】
ダイエット失敗する法則があるの知っていましたか？
失敗しない方法がわかればダイエット成功しちゃいますね！
ダイエット失敗する法則①
【なんとなく「痩せたい」だけで始めた】
→ダイエットはやはり明確なゴール設定が大事になります。ちょっとしたことで挫折してしまって、結局ダイエットが続けられず失敗に・・！
【リバウンドするダイエット】
リバウンドするかもとわかっていながらダイエットするのは効率が悪いですよね！
リバウンドするダイエットの特徴をお伝えします
①好きを抑制されるダイエット
→好きなものをやめれと言われてやめれていたら簡単だし、一時的にはできても辛いし一生続けられないですよね！
当店のダイエットは耳つぼの手助けを借りるため無理なく食欲を
【1ヶ月で３kg痩せならこの３つ】
実際におやせになったお客様のやっている習慣です
来年の３月に知人の結婚式に参列することが決まり、久々に会う人たちに産後で太って戻らない姿はみせられないとダイエットスタートされたお客様
耳つぼで食事量をコントロールしやすくしながら、..
痩せない水の飲み方
【痩せない水の飲み方】
①お茶やコーヒーを飲んで水分とれてると思ってる
→利尿作用があるので体に取り込もうとしていたお水も出してしまうのでむしろ逆効果ですよー！＞＜