【太るとわかってるけどパンが食べたい】 2022年12月15日 久高れいらん 当店のダイエットは食べちゃいけない食べ物はありません ですが、やはり食べるものやタイミングによっては痩せにくい食べ物があり、それがパンしかも朝に食べると体重が減りにくい傾向があります パンは栄養がほとんどなく、小麦やフワフワさせるための添加物そして砂糖が含まれているので体に悪いとわかっている人は食べるのが怖いと思うはずです でもおいしんですよねー・・ そんな方は選び方や食べるタイミング、量に気をつけてみてください メロンパンやクロワッサンは栄養がないので抹茶豆乳やサラダとご一緒に❤️卵などが一緒に取れる惣菜パンを選んだり、胚芽入りや糖質オフのブランパンなどのロールぱん1個など なぜ太りやすいのか、なぜ体に悪いのか理解しながらダイエットのストレスにならない程度に楽しんで食べましょう〜♪ 今後も少しでも役立つダイエット情報発信していきますね! 公式ラインから「無料ダイエット相談を受けたい」または「ハイフ体験希望」とご連絡ください♪ 公式ライン —————————【耳つぼダイエットれいらん】🌻れいらん式ダイエット初回相談 ¥0🌻ハイフで脂肪分解❣️部分痩せ ¥8,980🌻毛穴ケアフェイシャル ¥2,500名護店:名護市宮里1480-4 ☎️0980-43-0442沖縄市店:沖縄市知花5-16-55 ☎️050-1569-3213浦添店:浦添市西原5-47-1 ☎️050-5218-2680【営業時間・休日】10:00~20:00(最終受付19:30)日曜日お休み【ホームページ】http://reiran.diet/—————————#役立つダイエット情報#太る食べ物#ダイエット中の食べ物#ダイエット中のパン#痩せたいけど食べたい