【あなたのご褒美本当にご褒美？】
私は今より10kg太っていました。
「ストレスがたまったら仕事終わりにお菓子！」
「ご飯食べる時間ないし菓子パンで乗り切ろう！」
これがどんどん悪循環になり
２３：００の仕事終わりに毎日コンビニ、毎日千円分のお菓子を一人で食べる・・
ご褒美のはずだったのに、食べた後の罪悪感「また太る。。」「痩せたいと思いながら自分でコントロールできない自分ってダメだ・・・」
・・・
あなたのそのご褒美本当にご褒美になっていますか？
お客様と話しているときっと同じように悩まれている方がいるんだろうなとヒントになり本当にありがたいと思います！
お客様は一歩前に進んで行動しています
自分にご褒美を作ることは大事！本当のご褒美が選択できるなるように・・♪
一気に痩せる
一気にできることが増えることはありません
一緒に一歩ずつ「自信が持てる体と心を手に入れるためのできること」を増やしていきませんか？
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※投稿写真または画像は御本人に許可を得て掲載しております😊
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