お酒が大好きな私でも痩せられるのかな？
お酒を飲んだら太りそう
この動画を保存して最後まで見ていただければ、毎日泡盛を飲んでも−９kg痩せられた50代のお客様のように禁酒することなく痩せられます！
まず
太ると言われているが２つ理由
①アルコールが肝臓で分解
②糖質でカロリーが高い
でも
一番は飲み方が原因となっています
お酒を飲むと食事時間が長くなるためたとえ枝豆やヘルシーな食材でも遅い時間に食べるのはおすすめできません
POINTO
・水を一緒に飲む
・飲むお酒を変える
・食べ物は２０：００にする
・飲む回数を減らすか一回に飲む量を減らす
・糖質オフより不純物が少ないアルコール
こんな方は対象外です
・理性が無くなるまで酔い食欲増す人
・ストレスをぶつけるようにヤケ酒を毎日する人
・毎日ビールが３〜４本の人
・ボディービルダーのような体になりたい方
たらふく毎日飲んで痩せられる魔法はない！
禁酒する必要もないけど、飲み方の改善は心がけましょう！
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